시서스 효능과 부작용, 복용법 시서스가루는 인도 고대 의학인 아유르베다에 약용 식물로 등재가 되어 서양에서는 애초부터 약초로 쓰이고 있었다고 합니다. 그리고 해외에서는 인대나 뼈, 근육 등의 치료에 널리 쓰이고 있는 식물입니다. 요즘에는 운동선수나 보디빌더들이 운동 보조식품으로 시서스 가루를 사용하고 있으며, 체중 감량을 위해서도 많이 이용되고 있습니다. 또한 요즘 선풍적인 인기를 끌고 있는 간헐적 단식을 위해서도 많이 찾고 있기도 합니다. 시서스란 열대에서 자라는 포도과의 다년생 식물로써 삭욕억제에 도움이 되서 다이어트 식품으로 널리 알려져 있습니다. 시서스가루 놀라운 효능으로 뼈건강을 증진하고 관절통을 완화하며 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 만성 질환으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 고..
