코코하이

코로나 3단계 초읽기 회사 재택근무 확산 12월12일까지 코로나 확진환자가 1030명을 기록하며 코로나19 전국적 유행 단계에서 사회적 거리두기 3단계가 초읽기에 들어 가면서 재택근무를 시행하는 기업이 늘어나고 있는 가운데 직장인들은 재택근무에 대해 만족감을 느끼고 있다고 한다. 코로나19로 갑자기 실시한 재택근무이지만 업무 생산성이 정상근무와 큰 차이가 없다는 의견이다. 단 일과 휴식에 경계가 느슨해져 개선이 필요하다는 지적도 나온다. 어려운 점은 의사소통 곤란이 가장 높고, 재택근무를 하기 곤란한 직무와의 형평성 문제, 성과관리 평가의 어려움 등이 있다. 강력한 사회적 거리두기 3단계를 앞에 두고 '원격, 재택근무 등 유연근무제 적극 활용'하라는 고용노동부의 권고가 있었고, 많은 기업들이 의무적으로 ..

코로나 3단계 격상 기준 식당 노래방 직장 결혼식 등 정세균 국무총리는 12일 코로나19 확진자 수가 1000명대에 근접한 것과 관련해 "지금의 확산세를 꺾지 못한다면 사회적 거리두기 3단계로의 격상도 불가피해질 것"이라고 했다. 정총리는 12일 현재 역대 최고치인 950명(국내발생 928명, 해외유입 22명)을 기록하자 계획된 일정을 취소하고 긴급 회의를 소집해 대책 마련에 나섰다. 현 상황에서 가장 시급하고 최우선에 둘 일은 바로 충분한 병상을 확보하는 일이라며 의료자원을 총동원해서라도 치료를 받지 못하고 무작정 대기하는 확진자가 없도록 하겠다고 약속했다. 이어 모든 공공병원의 가용 병상을 활용하고 민간병원 협력도 이끌어 내겠다며 중수본은 민간병원의 적극 참여를 위해 소통 노력과 함께 인센티브를 제공..

무료 타자 연습 사이트 소개 키보드 사용이 아직도 자연스럽지는 않아 가끔 타자 연습의 필요성이 있다. 독수리 타법으로 한글자 한글자 치던때는 손보다 눈이 더 바빠서 어지럼증이 생길 정도였으니 ㅋ 가끔은 게임같은 재미로 연습하기도 하고 랭킹이 올라가는 재미도 있고해서 찾아보니 다운받아 설치를 하지 않아도 되고, 사이트에 접속하여 무료 사용이 가능한 사이트들을 있어 올려본다. 공룡타자연습 - 비회원 이용 가능 - 회원은 랭킹과 커뮤니티 이용 - 타자연습 결과 이메일 발송 - 음성지원 바로가기 한컴타자연습 - 말랑말랑플랫폼 너무나도 유명한 한컴에서 운영하는 플랫폼으로 누구나 한번쯤 한컴에 타자연습 프로그램을 사용해 봤을 것으로 생각되는데, 온라인 플랫폼으로 확장한 사이트로서 비회원 연습 가능하며 회원가입을 하..

슈퍼매치 남해7번기 6국, 7국 신진서9단 VS 박정환9단 경남 남해군에 위치한 남해유배문학관에서 열린 아름다운 보물섬 남해 신진서 9단과 박정환 9단의 바둑 슈퍼매치 마지막 7국에서 신진서 9단이 266수 만에 백 불계승하며 이번 대회 모든 대국에서 승리를 거뒀다. 2018년 11월 첫 랭킹 1위에 올랐던 신진서 9단은 박정환 9단에게 상대전적 18승 16패를 기록하여 올해 65승 7패로 승률 90.28%의 성적을 올렸다. 이번 대회에서 박정환 9단에게 전승을 거두며 확실한 1위 굳히기에 성공했다. 국내랭킹 1, 2위의 대결로 열린 아름다운 보물섬 남해에서 신진서 VS 박정환 바둑 슈퍼매치는 남해의 관광 명소들을 돌며 대국을 펼쳐 바둑 외에도 많은 볼거리를 제공했다. 지난 10월19일 이순신 순국공원 ..

사상체질별 신장에 좋은 음식 사상체질(四象體質)은 1894년 동무(東武) 이제마(李濟馬, 1837~1900)에 의해 창안된 순수한 한국의 의학 이론이다. 사상체질이란 사람의 체질을 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人)의 4가지로 구분하고 체질적 특성에 따른 생리, 병리, 진단, 치료와 약물에 대해 소개하고 나아가 정신과 육체의 조화에 이르기까지 새로운 방향을 제시한 한의학적 이론 중 하나이다. 한방의 사상체질 의학에서는 '신장'을 인체의 가장 중요한 장기로 여긴다. 이는 신장의 상태에 따라 체질을 분류한 것에서도 알 수 있다. 예를 들면 소음인은 신장은 좋으나 위장과 비장이 약한 사람이며, 소양인은 비장과 위장은 좋으나 신장이 약한 사람이라는 식이다. 구분 태양인 태음인 ..

동물들의 놀라운 감각기관 미국의 어느 작은 마을에 늙은 개 한 마리가 살고 있었다. 노화로 인해 귀가 반쯤 들리지 않는 녀석이었다. 그럼에도 이 개는 주인의 자동차가 다가오면 귀신같이 알아채고 꼬리를 흔들었다. 깨어있을 때는 물론 수면 중에도 마찬가지였다. 집의 위치가 하루에도 수백대의 자동차가 지나는 도로 옆이었지만 개는 주인의 자동차를 족집게처럼 집어냈다. 모든 생명체는 주변 환경에 반응하고 그것을 적절히 수용, 운용할 수 있는 감각 능력을 지니고 있다. 인간에게는 시각, 미각, 청각, 촉각, 후각 5가지의 오감(五感)으로 사물을 보고 느낄 수 있다. 동물들은 인간에 비해 놀라울 만큼 뛰어난 오감(五感)을 가지고 있다. 오감뿐만 아니라 인간과는 전혀 다른 방식으로 그 이상의 감각을 발휘하기도 한다. ..

코로나 블루(레드)의 뜻 극복 방법 코로나19 지역감염이 확산되고 있는 가운데 자유로운 외부활동이 어려워 지면서 사람들이 심리적 어려움을 겪을 위험이 커졌다. 코로나 블루는 '코로나19'와 '우울감(blue)'의 합성어이다. (*코로나 레드는 '코로나19'와 '분노감(red)'의 합성어) 공식적인 진단명은 아니며 불안한 감정이 듣다고 해서 바로 질환을 의심할 필요는 없다. 하지만 일상생활의 중단이나 경제활동의 위축이 장기화 되면 불확실한 미래에 대한 불안감이 생기기 마련이며, 또한 매일 나쁜 뉴스만 접하면서 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 전염에 대한 긴장, 공포감을 느끼게 된다. 그에 반해 자신이 아무것도 할 수 없다는 생각에 무기력감을 느끼고 불면증, 우울증에 시달릴수 있다. 이러한 코로나1..

방아쇠 수지 증후군 오랜 시간 손을 사용해 일을 하는 직업군에서 자주 발생하는 질환으로 명확한 원인이 밝혀지진 않았다. 반복적인 손가락 사용으로 인해 손바닥에 지속적인 마찰이 가해지고 이에 힘줄이 자극을 받아 염증이 생기고 통증을 동반하는 것으로 알려져 있다. 특히, 주방에서 설거지를 하거나 걸레를 빨아 짜는 등 반복적인 집안일을 하는 주부들에게 많이 나타난다. 방아쇠 수지란 손가락을 굽히는데 사용되는 힘줄에 결절이나 종창이 생기거나 손등뼈 골두라는 부분에 근접해있는 A1도르래가 두꺼워져서 그 아래로 힘겹게 힘줄이 지나가기 때문에 생기는 질환이라고 한다. 손가락을 움직일 때 힘줄이 좁아져있는 병변부위를 지나가면서 마찰과 통증을 일으키다가 어느 순간 딱 하는 탄발음이 나면서 잘 움직여지지 않게된다. 이것은..

이모티콘 모음 구름 ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱ ꒰⸝⸝•｡•⸝⸝꒱ ꒰◍ॢ•ᴗ•◍ॢ꒱ ꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭⁾⁾ ⁽⁽◝꒰ ˙ ꒳ ˙ ꒱◜⁾⁾ ٩꒰｡•◡•｡꒱۶ ༼ʘ̅͜ʘ̅༽'☂ ༼·͡ᴥ·༽ ༼♥ل͜♥༽ ༼๑⁰⊖⁰๑༽❤ ω༼'͡•-͡•༽ω ༼๑◕◞◟◕๑༽ ༼ つ ◕_◕ ༽つ ༼'๑◕⊖◕๑༽ ⋌༼ •̀ ⌂ •́ ༽⋋ ༼ •᷅ ͟ʖ •᷅ ༽ ༼◉_◉ ༽ ＼༼㊜ɷ㊜༽/ ᕙ༼ ≖ᴥ≖༽ᕗ ༼͡ຈ╭͜ʖ╮͡ຈ༽ ༼⍨༽ ༼ ༎ຶ ෴ ༎ຶ༽ ༼;´༎ຶ ۝༎ຶ`༽ ༼;´༎ຶ + ༎ຶ༽ ༼༎ত:౧:ত༎༽ ༽΄◞ิ౪◟ิ‵༼ 동물 ミಠ ϖ ಠミწ ( ･ิᴥ･ิ) •ɞ• •᷄ɞ•᷅ •ө• ˳⚆ɞ⚆˳ ˏ₍•ɞ•₎ˎˎ₍•ʚ•₎ˏ ʚ(ȉˬȉ⁎)ɞ˒˒ （・⊝・∞） (•͈⌔•͈⑅) ᘳ ˘ꀾ˘ ᘰ (⁰ ꀾ ⁰し) ˇܫˇ ◖⚆ᴥ⚆◗ ʕ •ɷ•ʔฅ ฅ^•.ᴥ•^ฅ ฅ^...

날이 쌀쌀해지고 실내외 온도가 차가 커지면 감기나 기침 호흡기 질환 등에 걸리기 쉬운데, 이럴때 따뜻한 차 한잔으로 건강도 챙기도 감기도 물리쳐 보자. 따뜻한 차는 몸의 혈액순환을 도와주고, 감기를 이기는데 많은 도움을 준다. 몸 건강과 감기에 좋은 차 다섯가지 1. 인삼차 인삼을 물에 넣고 달이는 인삼탕의 방법과, 인삼가루를 끓인 물에 타서 마시는 방법 등이 있다. 흔히 3년생 이상의 인삼을 사용하는데, 생삼(生蔘)이나 건삼(乾蔘) 어느 것이나 괜찮다. 인삼에는 당원질, 지방산, 칼슘, 마그네슘, 인, 사포닌, 비타민A, B, C 등 다량의 성분이 있어 권태감, 구토, 설사, 빈혈, 갈증 등을 해소하는데 좋은 효능을 가지고 있다고 한다. 인삼 10ｇ을 물 500ml에 넣고 달이거나 끓는 물 1잔에 인삼..